髭を剃らないデメリットやメリットは？肌にいいの？髭剃ったあとかゆい原因と対策も解説

髭剃りによる肌荒れは男性のよくある悩みです。特に濃い髭を毎日剃る人はニキビ・肌荒れがあると痛さもありますし大変ですよね。

「もう髭を剃ることをやめてみよう！」

こんなことを思った人はたくさんいるのではないでしょうか。

そもそも髭を剃らなければ肌荒れすることはないのか？髭を放置することで肌にいいのか？こんな疑問が出てきますね。また、髭を剃ったあと何故かゆみが出るのか。

髭を剃らないと肌にいい？メリット・デメリットを紹介します。また髭を剃ったあとにかゆみが出てしまう原因や対策も解説します。

髭を剃らないメリット5つ

この5つがメリットです。ひとつずつ詳しく解説します。

①肌への負担が減り肌荒れ・ニキビ対策になる

髭を剃らないという事は「ヒゲ剃りが原因でなる肌荒れ」を防ぐことができます。

カミソリや電動シェーバーで少なからず皮膚を傷つけています。その傷からバイ菌が入り肌荒れを起こします。臭いの原因にもなりかゆみも出てくる可能性があります。

「カミソリ」や「シェーバー」をできるだけ清潔にすることが大切です。またやりがちな事として深剃りも気をつけたいですね。

ヒゲを剃らないことにより肌荒れ・ニキビ予防になります。

②色素沈着のリスクが減る

カミソリの摩擦が原因で肌の色素沈着が起きます。
色素沈着の状態とはヒゲが無いのに肌が黒ずんで見えます。カミソリによる髭剃りで摩擦を何度も繰り返すことでなる可能性があります。

色素沈着（しきそちんちゃく、色素沈着症、Hyperpigmentation）とは、色素のメラニンの増加によって、皮膚や爪の一部が黒ずむことである。なお反対に、色素が減って明るくなっている場合は、低色素沈着、あるいは白斑、色素脱失（英語版）などと呼ばれる。

Wikipedia 色素沈着とは 出典引用

色素沈着が起きるとどうなる？

色素沈着が定着してしまうと元の正常な肌に戻す為には、クリニック治療·エステ·内服薬、外服薬等で時間をかけて改善していかなければなりません。

色素沈着を起こさせない為には

T字カミソリを使っている場合は必ずシェービングクリームを使用しましょう！電気シェーバーに変える事もありですね。
早い段階からヒゲ脱毛をすれば色素沈着になるリスクは減ります。

③不潔にみえる青ヒゲがバレない

青ヒゲの原因は「濃いヒゲ」にあります。綺麗に剃って表面上は綺麗に見えますが皮膚の中にある毛が透けて見えて「青ヒゲ」になります。

髭を剃らないことで青髭を隠すこともできますね。青ヒゲ状態は毎日綺麗にヒゲ剃りをしても、脱毛をしない限り根本的に解決しません。

④時間・費用の短縮になる

髭剃りにかかる生涯時間と費用は想像よりとてもかかっています。

20～60歳からヒゲ剃りを毎日5分～10分かかった時の生涯時間を計算しました。

5～10分×365日×20年=2433時間

約1.6～3.3ヶ月をヒゲ剃りに使うことになります。個人差があるので目安になります。

20～60歳まで1ヶ月500～1,000円（月平均）費用がかかった時の生涯費用を計算しました。カミソリ・電気シェーバー・ケア用品を含みます。

1ヶ月500～1,000円×12ヶ月×40年=24～48万円

個人差がありますが約20万円以上は生涯費用がかかります。

ヒゲ脱毛の平均費用は「約15万円」と言われています。こちらも髭の濃さや脱毛方法によって変わりますが、ヒゲ剃りをずっとしているより費用が抑えられることが分かりますね。

⑤オシャレの幅が広がる

ヒゲでおしゃれに見せたり、ファッションの一部でもありますね。今は清潔感があるジェンダーレス男子や美容男子が流行っていますが髭を生やしている方がモテる時代がくるかもしれません。

ヒゲが似合う人の特徴として

• ほりが深い
• ヒゲが均等に生える
• 小顔
• 色黒

この4つがあげられますね。

芸能人をみて伸ばしているという方もいるでしょう。

• オダギリジョーさん
• 山田孝之さん

こちらイケメン二人カッコいいヒゲを見てみましょう！

オダギリジョーさんのヒゲ

『風とロック20周年記念展「風とロックで みんな笑ってる」』が4月28日から渋谷PARCO MUSEUM TOKYOで開催https://t.co/8o59uhMMUf

オダギリジョー、岡山天音、宇川直宏、内田也哉子、石川さゆり、レキシらが日替わりで登場。@kazetorock_20 pic.twitter.com/LwIJazWCi6

— CINRA (@CINRANET) April 17, 2023

山田孝之さんのヒゲ

綾野くんのプロ感、、

山田が大変お世話になっております pic.twitter.com/rPa2aeXJxd

— 山田孝之マネージャー (@tyamadamg) March 10, 2019

おふたりとも似合っていてかっこいいですね！

髭を剃らないデメリット2つ

• 不潔に見える
• 仕事に差し支える

この2つを詳しく解説します。

①不潔に見える

最大のデメリットといえるのが「不潔に見えてしまう」事です。ヒゲが生えていると本当に「不潔」に見えてしまうのか？アンケートで丸わかりです。

調査の方法

株式会社ネオマーケティングが運営するアンケートサイト「アイリサーチ」のシステムを利用したWEBアンケート方式で実施

調査の対象

アイリサーチ登録モニターのうち、全国の20～49歳の女性を対象に実施

有効回答数

4500名（20代～40代：各1500名）

調査実施日

2019年10月23日（水）～2019年10月28日（月）
出典：ネオマーケティング調べhttps://www.neo-m.jp/investigation/2455/

株式会社ネオマーケティング様に出典許可の確認済みです。

  あなたが、清潔感がないと感じる男性の特徴をお答えください。（複数回答）

「嫌なにおいがする」が最も多く87.1%、次いで「フケが肩に乗っている」70.7%、「服装がヨレヨレ」53.3%と続きます。

女性が最も気にする“清潔感”。身なりだけではなく、においにも気をつける必要がありそうです。

また、清潔感がないと感じた男性のエピソードをお聞きすると、「清潔感のある服装や身なりがきちんとしていても話をしたらたばこや酒臭かった」や「見た目はイケメンなのに話をしていると歯が虫歯だらけで真っ黒だった」などのエピソードも集まりました。

清潔感がないと感じる特徴でヒゲが生えているがランクインしています。

他の理由は服がヨレヨレ・髪型がボサボサ・爪が汚いなどすぐ改善できる事ばかりです。

②仕事に差し支える

営業職や食品関係の職についている場合、髭を生やすことが難しいケースがあります。マスクなどで隠せることもできますが、仕事に差し支える可能性はあります。

髭を剃ったあとかゆい理由3つと対策

かゆみが出てしまうのは理由があります。

この3つが原因です。

①髭剃り後の肌荒れからくる細菌

「カミソリ負けによる肌荒れ（ニキビ等）をおこした状態」はヒリヒリとした痒みを発生させます。また、ヒゲ剃りの摩擦により皮膚に負担がかかっているので痛みとかゆみが出やすい状態となります。

対策・深剃りや逆剃りはしない

カミソリを強く押し当てながら使うことや逆剃り・深剃りは肌荒れの原因になるので避けたいですね。

②カミソリ・シェーバーの汚れからくる細菌

カミソリや電動シェーバーで少なからず皮膚を傷つけています。その傷からバイ菌が入り肌荒れを起こします。臭いの原因にもなりかゆみも出てくる可能性があります。

「カミソリ」や「シェーバー」をできるだけ清潔にすることが大切です。またやりがちな事として深剃りも気をつけたいですね。

ヒゲを剃らないことにより肌荒れ・ニキビ予防になります。

対策・カミソリを清潔に保つ

まずカミソリ・シェーバーを清潔にすることが大切です。カミソリをお風呂場で放置するのは厳禁です。水場は細菌が発生しやすいので髭剃り後は乾燥させて保管しましょう。

電気シェーバーを使用している人は、定期的な清掃や刃を新しくするなど対応することが大切です。

③ジェル・ローションが肌に合っていない

髭を剃る時に「ジェル・ローション」を使う人は多いと思います。丁寧に髭剃りをしても肌に合っていないものを使用している場合「かゆみ」が出てくる可能性があります。

対策・使用をやめるか合うものを探す

アレルギー反応の可能性もありますので「かゆくて痛い」と感じたらすぐに使用するのをやめましょう。

アレルギー検査や医師の判断が1番適切ですが、中々難しいですよね。自分の肌に合う合わないのポイントを説明します。僕が通っていた脱毛サロンのエステティシャンから聞いたアドバイスです。

ローションやジェルを使って、肌荒れが酷い時やかゆみが治まらない場合は「医療機関」へすぐに受診しましょうね！

ヒゲ剃りで悩むなら！ヒゲを薄くする3つの対策

• 抑毛ローションを使用する
• 家庭用脱毛機を使用する
• 医療脱毛でヒゲを脱毛する

この3つが濃いヒゲや青ヒゲを対策できる方法です。

ヒゲ剃りが原因の肌荒れの場合、回数が減ることで改善されます。また皮膚を刺激することも減るので毛が濃くなる可能性も減らすことができますね。

①抑毛ローションは手軽だが減毛レベル

抑毛ローションはいちばん手軽で市販でも売っていますね。脱毛できるわけではなく「減毛」と考えることが大切です。

抑毛ローションが向いている方

• とりあえずなにかヒゲ対策したい

抑毛ローションは完全に気休め程度という認識です。しかしヒゲを薄くさせる為の第1歩になるかも。

まずヒゲに対して興味がないとはじまりません。

おすすめ抑毛ローション「パイナップル豆乳ローション」

パイナップルローションがAmazonでも人気ですね。

鈴木ハーブ研究所 パイナップル豆乳ローション 100mL約1ヶ月分 [ ビキニライン 脱毛後 除毛後 ムダ毛ケア後 抑毛 ]

パイナップルエキス、パパイン酵素が成分の浸透をサポートし、カミソリや毛抜きなどによる肌トラブルや毛穴・黒ずみをケアします。
また、お顔の美肌ケアとしてもおすすめですね。

ヒゲ脱毛後のアフターケアでも使用されています。とりあえず抑毛ローションで迷ってるならこれですね。

パイナップル豆乳ローションプレミアムがイチ押し！

パイナップル豆乳ローションにはプレミアムがあります。「パイナップル豆乳ローションプレミアムとは？」

• 2019年ムダ毛ケア化粧品市場にて売上日本一！（TPCマーケティングリサーチ（株）調べ　2020年4月調査　2019年の企業別売上金額）
• 圧倒的な販売実績！シリーズ累計販売本数446万本突破の人気商品(※2019年9月末時点)
• 数々の１位総なめ！パイナップル豆乳シリーズ33冠達成！口コミでも話題の実力商品です。

顔（ヒゲ）だけだと「0.5本」ですね。1本で約2ヶ月使用できます。顔と両脇使用で約1本になりますね。

ヒゲには除毛クリームを使わない方がいい

ヒゲに除毛クリームは使えるの？という意見も多く見られます。

結論からいうと「顔やヒゲに使うのはやめた方がいい」です。安全性の面から推奨されていません。肌荒れの原因にもつながります。

また、除毛クリームも脱毛しているわけではなく一時的にヒゲが無くなっているだけで根本的に解決できません。

こちらの記事で「除毛クリーム」や「抑毛ローション」のメリット・デメリットを解説しています。

②家庭用脱毛器で長い期間で少しずつ脱毛

家庭用脱毛器は自宅で手軽にヒゲ脱毛できるのがメリットです。自分の好きなときにムダ毛をコッソリ処理できますね。家庭用脱毛器は数万〜5万円前後で購入できます。サロン脱毛や医療脱毛と比較して、家庭用脱毛器にかかる費用は安いです。

家庭用脱毛が向いている方の特徴

こんな方に向いています。特に痛みを心配している方やこっそり自宅で好きな時間に脱毛をしたい方はおすすめです。

ホームクリアはヒゲ脱毛サロンのメンズクリアからでた男性の為の家庭用脱毛器です。

痛くないと評判です。男性の為とはいえ女性にも使用できるので兼用で脱毛できるのがメリットです。

通常価格は家庭用脱毛機相場より高いですが、キャンペーン中で59,760円（税込）でホームクリア（HOMECLEAR）を購入できます。

こちらの記事でホームクリアについて詳しく書いています。ケノン・トリアとの料金の比較もしています。

注意点！抑毛ローションと家庭用脱毛器は永久脱毛出来ない

注意点として、「抑毛ローション」や「家庭用脱毛器」は永久脱毛ではないので注意してくださいね。手軽に始められる分、時間と労力がかかります。

③医療脱毛でヒゲを脱毛する

そんなことは知ってる！って思うかもしれません。

1番効果的で現実味がある方法です。

なんで医療脱毛なの？

ヒゲ脱毛には主に3種類あります。医療脱毛が良いのか表で説明します。

知っておきたいヒゲ脱毛知識！種類別の痛み・金額・効果・おすすめ店舗リスト

医療脱毛・光脱毛・ニードル脱毛

この7つを比べてみました。これを見ればヒゲ脱毛が丸わかりです。

ヒゲ脱毛種類別の痛み・金額・効果・おすすめ店舗リスト

脱毛の種類	光脱毛	医療脱毛	ニードル脱毛 ・ 美容電気脱毛
痛み	痛みはあるが弱め	痛みはある	痛みが強い
金額	比較的安価	安価にできる方法あり	高額
効果	長期で通う事が必要	永久脱毛	永久脱毛
薄くなる 期間※	10ヵ月~2年	6ヵ月~1年6ヵ月	1年~1年6ヵ月
薄くなる 回数※	20～30回	5～10回	–
薄くなる金額※	約15万円	約8万円	約20万円
つるつるを期待できる 期間※	3年~4年	1年6ヵ月~3年	約2年6ヵ月
つるつるを期待できる 回数※	30～50回	15～20回	–
つるつるを期待できる 金額※	約25万円	約16万円	約50万円
通える間隔	10日～	1カ月～	1カ月～
総合的 おすすめ度
おすすめ店舗 公式サイト	メンズクリア	湘南美容外科	メンズTBC
お試しプラン	脱毛トライアル 980円（税込み）	ヒゲ脱毛1回コース 5,700円（税込み）	ヒゲ脱毛コース 1,000円（税込み）

コスパが良いのは永久脱毛といえる「医療脱毛」です。

痛みに敏感・我慢できない方は「光脱毛」のヒゲ体験をしてから考えてみましょう。

すぐに目で効果がわかる永久脱毛したい方は「ニードル脱毛」がおすすめです。

僕は全て体験しましたが「医療脱毛」がお財布に優しくヒゲ脱毛効果もあり満足しています。

ヒゲ脱毛を安い料金で「お試し体験」できる

ヒゲ脱毛を「お試し体験」できるプラン・コースがあります。

お試し体験のメリット

髭が臭いのを解決したいけど脱毛が初めてで不安な人にはおすすめです。安い料金で体験できるのが1番のメリットですね。

おすすめ5店舗をまとめました。ぜひ利用してみましょう。

ヒゲ脱毛で後悔したくないなら安い医療脱毛

医療脱毛は永久脱毛でコスパが高いです。

ヒゲ脱毛にかかる費用は「平均15～20万」と言われていますね。個人差がよく出るのであくまでも参考値なので目安となります。

平均費用20万円以内でツルツルを期待できるクリニックを紹介しています。

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コストパフォーマンスが高い

「永久脱毛」の医療脱毛がおすすめです。

理由は単純で光脱毛より医療脱毛の方が効果が高いからです。

医療脱毛はなぜ効果が高い？

医療レーザー脱毛とは、黒い色素に吸収するレーザー光を照射することにより、表皮や周囲組織にダメージを与えることなく毛根のみを選択的に破壊します。他の脱毛法に比べ1回1回の効果が高いです。

この方法は医療行為のため、施術は医療機関のみに許可されています。

ヒゲ脱毛の施術で最も総合的に優れています。

こちらの記事で分かりやすく解説しています。

長い目で考えると安い

ヒゲ脱毛は長期間で考えることが大切です。

• 薄くなる回数・金額
• つるつるを期待できる回数・金額

などリストで比較しました。医療脱毛は長い目で見ると安いという結果になります。

脱毛の種類	光脱毛	医療脱毛	ニードル脱毛
痛み	痛みはあるが弱め	痛みはある	痛みが強い
金額	比較的安価	安価にできる方法あり	高額
効果	長期で通う事が必要	永久脱毛	永久脱毛
薄くなる 期間※	10ヵ月~2年	6ヵ月~1年6ヵ月	1年~1年6ヵ月
薄くなる 回数※	20～30回	5～10回	–
薄くなる金額※	約15万円	約8万円	約20万円
つるつるを期待できる 期間※	3年~4年	1年6ヵ月~3年	約2年6ヵ月
つるつるを期待できる 回数※	30～50回	15～20回	–
つるつるを期待できる 金額※	約25万円	約16万円	約50万円
通える間隔	10日～	1カ月～	1カ月～
総合的 おすすめ度
おすすめ店舗 公式サイト	メンズクリア	湘南美容外科	ＭＥＮ’Ｓ　ＴＢＣ
お試しプラン	脱毛トライアル 980円（税込み）	ヒゲ脱毛1回コース 9,980円（税込み）	ヒゲ脱毛コース 1,000円（税込み）

どこが安い？医療脱毛クリニック比較

6回ヒゲ脱毛をした場合はダントツで湘南美容外科が安いことが分かります。

つるつるに期待できる回数18回で比較すると湘南美容外・メンズエミナル・メンズじぶんクリニックが安いですね！

	湘南美容外科	ゴリラクリニック	レジーナクリニック オム	メンズ じぶんクリニック	メンズエミナル	ドクターコバ	メンズリゼ	ウィルビー クリニック ブラック	メンズルシア クリニック
プラン	ヒゲ3部位 （上口ヒゲ・アゴ・アゴ下 ）	ヒゲ脱毛コース3部位 （鼻下・アゴ・アゴ下 ）	ヒゲ脱毛3部位 1回・5回・12回	ヒゲ3部位 医療脱毛	ヒゲ脱毛 選べる3部位 ライトプラン	無期限ヒゲ脱毛プロフェッショナル 5部位	セレクトヒゲ脱毛 3部位	選べるヒゲ3部位	ヒゲ脱毛セレクト 3部位
回数	6回	6回	5回	6回	6回	5回	5回	5回	5回
料金	16,800円 業界最安値	39,800円	39,800円	16,800円	45,600円	108,900円	79,800円	49,500円	43,120円
特典	なし	コース終了後1回 19,800円	コース終了後の追加1回は半額料金となります。	麻酔料込み	麻酔料金無料	無期限 6回目から予約料のみ1回110円	コース終了後1回：12,800円	なし	なし
コース・保証制度の条件	なし	平日11:00~20:00 に通える方	照射漏れの場合　　28日以内に受診	なし	なし	最短で1ヶ月 3回目から6週間	最短で2ヶ月に1回	なし	なし
有効期限	なし	‐	なし	なし	なし	無期限	5年間	なし	なし
18回施術した金額 ※1回あたりの料金を割り出して計算。	50,400円	12回コース （68,800円）を選ぶ方が安い コース終了後1回 10,800円 12回コースで計算した場合 133,600円	170,120円	50,400円	136,800円	110,220円	246,000円	178,200円	155,232円
おすすめ度
公式サイト	湘南美容外科	ゴリラクリニック	レジーナクリニックオム	メンズ じぶんクリニック	メンズエミナル	ドクターコバ	メンズリゼ	ウィルビークリニック ブラック	メンズルシアクリニック

麻酔を使って18回ヒゲ脱毛した場合の比較

18回ヒゲ脱毛した総額料金が安かった4店舗を「毎回麻酔を使った場合」の比較をします。

麻酔を使わない場合は湘南美容外科が安いですね。メンズじぶんクリニック・メンズエミナルは「麻酔料金が無料」です。痛みに弱い・苦手な方は料金が上乗せされる心配がないのでおすすめですね。

店舗名	湘南美容外科	ゴリラクリニック	メンズ じぶんクリニック	メンズエミナル
医療脱毛 クリニック
代表的なプラン	ヒゲ脱毛3ヶ所 1回・3回・6回	ヒゲ3ヶ所 （鼻下・アゴ・アゴ下） 12回	ヒゲ脱毛3ヶ所 プラン6回	ヒゲ脱毛 選べる3ヶ所 5回ライトプラン
料金	1回 5,700円 3回 11,400円 6回 16,800円	68,800円 コース終了後 1回 10,800円	6回16,800円	5回38,000円
18回 ヒゲ脱毛した料金 ※1回あたりの料金を割り出して計算。	50,400円	133,600円	50,400円	136,800円
麻酔料金	2,200円	4,000円	コース料金に含む	無料
18回毎回 麻酔を使う場合の料金	90,000円	205,000円	50,400円	136,800円
効果 （医療脱毛なので一律とします）
通いやすさ	全国130院以上 ネット予約可	全国22院 ネット予約可	全国21院 ネット予約可	全国54院 ネット予約可
人気 プラン良心度	クリニックで最安値	料金改定で安くなった	麻酔料込で良心的	麻酔料金が無料
おすすめ度	最安値
お試しプラン	ヒゲ脱毛1回コース 5,700円（税込み）	ヒゲ脱毛トライアル 10,800円（税込み）	–	–
公式サイト	湘南美容外科	ゴリラクリニック	メンズ じぶんクリニック	メンズエミナル

おすすめ医療脱毛クリニック4選

4店舗を紹介します。

向いている方をチェック！

医療脱毛クリニック4店舗の料金表と人気のプラン

ヒゲをつるつるにするには15～20回といわれています。平均回数に近い18回ヒゲ脱毛した場合の総額料金も比較できます。

あなたに合ったクリニックでヒゲ脱毛しましょう。

おすすめ7医院	湘南美容外科	メンズ じぶんクリニック	レジーナクリニックオム	メンズエミナル	ドクターコバ	ゴリラクリニック	メンズトイトイトイクリニック
医療脱毛 クリニック
代表的なプラン	ヒゲ脱毛3ヶ所 1回・3回・6回	ヒゲ脱毛3ヶ所 プラン6回	ヒゲ脱毛3部位 1回・5回・12回	ヒゲ脱毛 選べる3ヶ所 5回プラン	無期限ヒゲ脱毛 プロフェッショナル5箇所 5回	ヒゲ脱毛3部位 6回	ヒゲ脱毛3部位 5回
料金	1回 5,670円 3回 11,400円 6回 16,800円	6回 16,800円	1回 15,920円 5回 39,800円 12回 82,560円	5回 38,000円	5回 108,900円 6回目以降無期限で110円	6回 39,800円 コース終了後 1回 19,800円	5回 14,800円
18回 ヒゲ脱毛した料金 ※脱毛男子が計算	50,400円	50,400円	170,120円	136,800円	110,330円	133,600円	74,000円 （20回）
麻酔料金	2,200円	コース料金に含む	無料	無料	2,000円	4,000円	3,300円 （笑気麻酔） 1,650円
18回毎回 麻酔を使う場合の料金	90,000円	50,400円	170,120円	136,800円	146,330円	205,000円	107,000円
効果 （医療脱毛なので一律とします）
通いやすさ	全国130院以上	全国21院	全国22院	全国54院	全国3院	全国22院	全国1院
人気 プラン良心度	クリニックで最安値	麻酔料込で良心的	麻酔料金が無料	麻酔料金が無料	無期限コースが最強	コース終了後も安くできる	5回では最安値
おすすめ度
まとめ記事	記事を見てみる	記事を見てみる	記事を見てみる	記事を見てみる	記事を見てみる	記事を見てみる	記事を見てみる
公式サイト	湘南美容外科	メンズ じぶんクリニック	レジーナ クリニックオム	メンズエミナル	ドクターコバ	ゴリラクリニック	メンズトイトイトイクリニック

もっと詳しくこの4店舗の特徴やおすすめポイントをこちらの記事で解説しています。

ヒゲ脱毛に関するよくある質問

まとめ：ヒゲを剃らないと肌にいいのは事実！ただ不潔に見えてしまう可能性もあるのでケアも大切